メイン 北九州市若松区 これなら出来る生活習慣病対策! | 投稿するにはまずユーザ登録を |
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junji | 投稿日時: 2004-3-22 19:47 |
準常連 登録日: 2004-2-26 居住地: 北九州市若松区用勺町4-10 投稿: 11 |
これなら出来る生活習慣病対策! 毎日の生活習慣はそう簡単にかえることができません。朝は食事をするまもなく会社に出勤、お昼はレストランで、日替わりメニューの焼肉定食。帰りは上司とのおつきあいで、ヤキトリとビールで夕食をすましているあなた。会社での健康診断の結果をもらい、糖尿予備軍という名前までつけられてガックリしている、そんなあなたに!!日常生活で簡単にできる方法を、あなたにコッソリ教えます!!
最近は30代の方達のなかに太りぎみの方が増えてきているようですネ。どんな生活をしているんだろうと思って聞いてみると、朝食抜きの人が多いのにはおどろいてしまいます。そんな人にかぎって夕食時刻も不規則で、塩辛いものが好きだったり、カロリーの高いものが好きだったり、野菜ぎらいだったり、その上、間食もよくするんですよネ。心あたりありませんか? |
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