日々の出来事 : ヒップアップ♪ヒップアーーーーーップ!!
みなさん こんにちは!!
今日はヒップアップの情報です♪
どうも最近、お尻がたれてきたな〜と思う人いませんか?
奥様や自分の彼女や女性の方!!
私のお友達から情報を教えちゃいます!!
昨日のラジオで聞いたらしい情報です♪
歩くのもイイらしいのですが・・・
実は!!背筋だったのです!
背筋が衰えてしまうとお尻(ヒップ)がたれるらしい!!
でも背筋ばかり鍛えててもダメ。
きちんとバランスよく腹筋も鍛えましょう♪
そうすればお腹も引っ込んでヒップもUP!アップ〜!!
頑張って下さい!!
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