運動に・・・。ショック！

投稿日時 2003-10-24 11:04:09 | トピック： 　日々の出来事

みなさん、こんにちは♪
昨日は昼間、散歩ついでに外で運動をしました♪
まずはストレッチをして歩いて、早歩き！！
イイですね〜♪運動！
そこで私は調子に乗ってジョギングをしてみようと
思いました･･･
･･･。辛い！ジョギングは辛い！！
息切れ・動悸・貧血（泣）
かなりショックでした（笑）
まだ２０代なのに･･･
これは危険だと思い早歩きにしました☆
な〜んて健康的でしょ〜ぅ♪
夜はショックのあまり
家に帰ってもエアーウォーカーで運動してしまった･･･
もうジョギングは無理なのでしょうか？（汗）
若い時とは違うのですね･･･（笑）


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