日々の出来事 : 運動に・・・。ショック!
みなさん、こんにちは♪
昨日は昼間、散歩ついでに外で運動をしました♪
まずはストレッチをして歩いて、早歩き!!
イイですね〜♪運動!
そこで私は調子に乗ってジョギングをしてみようと
思いました・・・
・・・。辛い!ジョギングは辛い!!
息切れ・動悸・貧血(泣)
かなりショックでした(笑)
まだ20代なのに・・・
これは危険だと思い早歩きにしました☆
な〜んて健康的でしょ〜ぅ♪
夜はショックのあまり
家に帰ってもエアーウォーカーで運動してしまった・・・
もうジョギングは無理なのでしょうか?(汗)
若い時とは違うのですね・・・(笑)
|
投稿された内容の著作権はコメントの投稿者に帰属します。
投稿者 | スレッド |
---|