むーんとする外の暑さと、部屋の中の涼しさとの差に体がついていけないって感じ。
体のつらさが残るようになってしまいました。
何かスッキリする方法ないかと探し中です。
夏バテ解消法、教えて〜。

はじめまして　suzutyanさん♪
夏バテ解消法･･･
運動はいかがでしょう？！
運動でバランスの良い食事をとると夏バテしない様な･･･
私は日頃運動しているのですが（１年前から）
大分調子が良いですよ♪
あとは日頃の生活を規則正しくするって事ですかねぇ〜♪

確かに室内はエアコンで冷えますね！
荷物になりますけど
羽織ものは私にとって必須です！
暑いからといって涼しい所ばっかり居るのも駄目だと思います
汗をかくのも必要かと･･･
う〜ん･･･あまり参考になりませんかねぇ･･･涙
でもでも♪　お役に立てれば嬉しいです♪

暑いので休憩休憩って体をいたわり過ぎるのもかえってマイナスなんですね。
食事も食べたいもの中心で、偏っていたかもしれません。
ちょっと見直してみようかな。

スッキリ目覚められるよう、サプリかなんか必要かなって考えてしまいます。